Saker vi gör med vår kropp kan vara mer eller mindre farliga. Om du väljer att fasta en hel vecka och är gravid kan det gå illa. Om du stoppar i dig 5 melatonintabletter morgon och kväll kan det också bli lite jobbigt. Idag finns melatonin som läkemedel mot sömnbesvär. Ren melatonin kan inte anses vara farligt för kroppen då du tar den i korrekt mängd. Det handlar ju om ett ämne som vår egen kropp producerar.
Det kan finnas faror med biverkningar av melatonin. Du kan till exempel drabbas av trötthet dagen efter att du tagit pillret. Dessutom finns det personer som får migrän och blir yra av melatonin. Drogen kan också påverka magen med smärtor eller förstoppning. Det ska dock sägas att vissa biverkningar kan ha med andra ämnen att göra om du tar en medicin som har melatonin och mer.
Om du eller ditt barn har sömnproblem så är det viktigt att rådgöra med en hälsoexpert. Det är enkelt nog att beställa melatonin online och sedan testa men det är klart att det kan finnas en fara med att göra på detta vis. lär dig först hur ämnet ska användas på ett säkert sätt och ta reda på om det är ett bra val för dig eller för ditt barn.